2025-5-19：初中部学生国旗下讲话——《保持健康心理，争做阳光少年》

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家好！在这阳光明媚的日子里，我们即将迎来2025年的心理健康日。我演讲的主题是“保持健康心理，争做阳光少年”。

　　我们正值青春——这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的关键转折期。在这样的人生季节里，有让你微笑的阳光彩虹，也常常会有不期而遇的风雨阴霾。你是否曾被某些困难压得喘不过气？是否有过不被理解的孤独？是否因一次次的失败陷入自卑与迷茫？其实，成长中出现这样那样的心理波动都是正常的，它们是心灵的一个个小“窗口”，更是迎接阳光的契机——打开这个窗口，内心才能明亮通透。那么，如何推开这扇心窗呢？关键在于以下几点：

　　一、学会知足：以知足之心，迎生命阳光

　　古人云：“不知足常悲，知足常乐”。唐伯虎曾写下“不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田”，即便与仕途失之交臂，他仍能珍惜当下，在诗画中觅得快乐。失去与拥有本是生活常态，当我们学会接纳失去的遗憾，珍惜拥有的幸福，懂得了感恩。心怀感恩，心胸自会开阔，生命的阳光也会更多地照进心底。

　　二、学会热爱：以热爱为炬，照亮前行之路

　　试着在生活和学习中找到自己的热爱，那会成为你生命的目标与志向。当你心怀热爱，即使身处逆风暗夜，这份热爱也会化作永不熄灭的火炬。胸怀志向、心藏热爱，我们便能在成长路上勇往直前、永葆初心，绽放如流星般璀璨热烈的光芒。

　　三、学会自立：掌好人生之舵，做生活的主人

　　试着把生活当成一条船，而自己就是船上的唯一船长。只有牢牢握住方向盘，才能精准掌控人生的方向，驶向更远的彼岸。当你拥有生活的主导权，便会对一切充满热忱——因为你是自己人生的掌舵人，更是未来的创造者。

　　在这风华正茂的年纪，我们应当追逐阳光、发光发热，让自己成为驱散阴霾的太阳。打开心灵纸窗，守护健康心理，让阳光填满内心的每一寸角落。“路漫漫其修远兮”，只要我们向阳而生、步履不停，终能跨越山海，遇见人生处处风景！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！