班会引入: 今天我们的主题班会是<珍惜生命>

　　甲: 人，最宝贵的是生命。

　　乙 : 生命，对每个人都只有一次。

　　甲：生命如花。如果说，人生如花开四季，那么，我们青少年就是春天。春天，是阳光明媚的季节，是万象更新的季节，是倾听花开的季节，是青春绽放的季节，更是孕育希望的季节！

　　乙：生命如花。是花，就要让自己开得更艳。风华正茂的青少年，正如盛开的鲜花，有着张扬的青春，悦目的色彩，醉人的芬芳！

　　老师：一段地震中感人的视频《女儿和妈妈》

　　甲：生命如花。是花，就要经得起风吹雨打。我们的人生道路也是荆棘丛生，困难重重。所以，我们也要经得起考验，笑对人生，做生命的强者。

　　乙 ：人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命，

　　老师讲故事-----生命有时也是非常脆弱的:

　　（1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。

　　(2) 昨天我身边有一个年轻的生命逝去，更可惜的是他自己选择了死亡。前些日子我们一直在为四川的人们揪心，从这场灾难中我们看到生命是多么的脆弱。那些已经遇难的人们和埋在废墟里的人，他们是多么渴望生命，可是死去的人却永远失去了机会。我不禁觉得我们是多么的幸运，我们还有生命，就还有机会，一切困难都不是问题。我还以为这巨大的哀伤与震撼足以让我们学会珍惜，可我们身边怎么还有人在这是放弃，放弃了生命，也抛弃了所有爱他关心他的人。下面是他在死前几分钟写下的日志，这里有很多很多原因，可这些原因足以让他放弃生命吗？仅以此献给那些还在迷茫和徘徊的人们………..

　　对不起，我放弃了生命 2008-05-28 07:57

　　大学上了快两年了，学习的压力越来越大，我受不了了，我绝望了...

　　试验，论文，考试，重修，四级，好多好多的东西，好难好难的知识，我怎么学也学不会，怎么看也看不下去，心极其的浮躁。眼看又到了期末，又是一大堆的科目的考试，我无从下手...

　　辛辛苦苦的读了十二年的书，只为的是考上一个理想的大学。平心而论，我现在的学校很理想，是个不错的大学。而且，学了这么多年，我也不算是很差，还算是中上等水平，完全可以学懂学会大学里的知识。可事实却不是这样，为什么呢，还是放纵吧。

　　难以控制自己，总是忍不住要去玩游戏，网络游戏。我不想指出到底是哪款游戏，因为我玩的不止一个。所有的网络游戏我现在看来都是一样的，不断的打怪，不断的升级，不断的提升自己的实力，从而满足内心中的某种满足感。然而为了满足自己，却需要花费大量的时间，金钱和精力。每天我基本都不去上课，从早上一直玩到夜里熄灯，时间在这两年一点点的就这样流逝了。刚入学时我的银行卡里还有10000元，可是现在空空的，什么都不剩下了，每天还要省吃简用。每每玩完游戏，总是很疲惫，再也无法干其他的事情。就这样，2年，我彻底的荒废了，我不想这样，可是，什么都晚了，追悔莫及。

　　对不起我的父母，辛辛苦苦的挣钱供我读书，而我却用来玩游戏，我简直感觉到不是人，我对不起他们。爸妈：儿子不孝，来生定报养育之恩。

　　我是个懦夫，我是个胆小鬼，愿后人明鉴。

　　（3）河南一高三考生，高考成绩估分不理想，竟在家自杀，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线33分。

　　同学们，老师的讲述后，大家是什么样的心情？你们有什么想法？

　　采访几个同学……

　　学生讨论：

　　1、讨论上面的案例，谈谈自己的感想.

　　2、在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折.你是如何面对的？

　　老师根据学生的讨论情况归纳：

　　面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：

　　1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。

　　2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。

　　3、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。

　　4、……

　　甲、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。

　　乙、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。

　　甲、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。

　　乙、 尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

　　甲、 生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

　　老师讲：珍惜生命的意义和日常生活的保健

　　1、珍惜生命

　　2、珍惜自己的生命（不吃早餐、空腹跑步、用滚开水泡茶）

　　3、把握时机给自己补充水分《实际是给自己加油》（三餐后喝水、起床喝水、睡觉前喝水。

　　视频：不屈的人生--------69岁老人的生命奇迹。

　　老师的故事：

　　（1）李欢从四五岁开始，就患上了一种叫“进行性肌营养不良症”的疾病。这种病常表现为跑步困难、容易跌倒、丧失行走能力、心力衰竭……目前还没有一种特效药。

　　小李欢在与病魔搏斗的同时，一直在学习等方面表现得非常优秀，并因此被选送参加了在美国举办的“给孩子一个世界”活动，此后，李欢被《焦点访谈》等媒体广泛关注，还受到了江总书记的接见。在此过程中，李欢一直没中断学业，并连年被评为三好学生。

　　李欢高中毕业，经过严格评比，她被评选为陕西省优秀学生，并被保送到长安大学信息工程学院计算机科学与技术专业。

　　（2）1989年7月出生在桑植县一个普通家庭的刘梅，4岁时不幸患了Ｉ型糖尿病。自小学二年级刘梅病情发作，第一次晕倒在地之后，她先后晕倒过107次，可她一次次又坚强地站了起来。刘梅的病需要长期注射胰岛素。她从11岁起每天3次给自己打针。在与病魔抗争的过程中，她8岁起开始写抗病日记，一共写了400多篇6万多字的日记。她在日记中写道：“每天能够活下来，都是我的福分，我要珍惜每一天，每一刻，每一秒……”

　　同学们，听完老师的讲述，你又有何感想呢？

　　采访几个同学……

　　老师总结：生命是脆弱的，生命也是坚强的，我国党和政府非常重视人的生命。把人的生命放在第一位！

　　请看视频---------------温总理看望北川灾区.

　　甲、给生命一个自信的笑脸，敢于超越自我， 超越极限。自信的微笑让生命闪耀出无限光彩。

　　乙、给生命一个笑脸吧！生命需要笑脸，有了笑脸， 生命才存在宽容和理解、自信与豁达、坚强与洒脱；有了笑脸，生命才拥有向命运抗争，向困难招手的精神！

　　甲、人的生命，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？

　　乙、人的生命，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？

　　甲、同学们正当青春年华，在今后的人生之路上肯定会遇到一些的挫折。希望大家学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。只要你不失去对美好事物的追求并坚持奋斗，命运必将回报给你以幸福的微笑。

　　老师：我们一起合唱《爱与希望》结束我们今天的班会课