【教育目标】

　　围绕生活主题，进行“我能行”的教育，让每个学生都说“我能行”。 “我自信我成功”，是核心内容，因为所谓“自信”就是对自我力量的充分肯定的心理，即相信“我能行”。从自信能使人勇敢、能使人具有克服困难的勇气和自强不息的力量、能使人发挥自己的潜能等方面分析了自信对成功的巨大作用。到树立自信的四种方法途径，即发现自我优势，找到自信的“支点”；尝试成功的喜悦；正视不足，变弱为强；克服自卑心理等。

　　1、养成自信的生活态度，正确认识自我价值的优势，树立正确的自信心。

　　2、学会克服自卑、树立自信的方法，在对自我正确评价的基础上塑造一个自信的“我”。

　　3、认识自信的重要作用，区别自傲和自信；了解树立自信的基本途径和方法。

　　【问题生成】

　　新闻报道：90后大学生提问雷人 上来就喊洋老总给工作！然后思考：看了上面的这则报道，同学们有何感想？哪句话给你的印象最深？

　　引入课题：我自信 我成功

　　心理测试：测测“你的自信有几分”?

　　你想知道自己有几分自信吗?只要完成下面的小测验，即能知晓。选择“不是”的请在题后写上A，“是”的写上B。

　　1. 我不在乎同学评论我的成绩。

　　2．谈自己缺点和不理想的成绩时，我没有困窘。

　　3．当我考试成绩退步时，很少从主观上找原因。

　　4．我喜欢与好友讨论少男少女成长的烦恼。

　　5．我经常为做错事向同学道歉。

　　6．繁多的家务占去了我太多的学习时间。

　　7．我常回忆过去的学生生活。

　　8．我对生活中曾做过的每件事情都无怨无悔。

　　9．我常与智力超过我的同学相比。

　　10．当老师批评我学习不认真时，很难引起我的重视。

　　11．到同学家作客，如果以我喜欢的饭菜招待我，我不会在乎它的价格。

　　12．我从不向同学提要求。

　　13．与同学逛街，我喜欢让他决定该去哪儿。

　　14．如果我再刻苦一点，我在学习中会获得更多更大的成功。

　　15．我发现自己很难对老师说“不！”

　　16．上课紧张时，我喜欢闭眼，让自己稍稍放松一下。

　　17．如果取消了与一个朋友的约会，我会感到愧疚。

　　18．当同学批评我时，我会长时间都放不下这件事。

　　19．在生活中与同学发生分歧时，我总坚持己见。

　　结果分析：

　　如果你选择A项达12次或更多：你真的存在严重的自视过低问题，必须想办法克服。要提醒自己，你是属于最好的--没有人会取代你在自己心目中的位置。

　　如果你选择A项为8-11次之间：你有时较积极乐观，但有时较悲观。这时，你不妨试试多与他人交流一下内心的想法。

　　如果你选择A顶不超过7次：值得庆贺！你已学会自我平衡，你知道要首先考虑自己的要求，明白自己像他人一样重要。

　　【互动探究】

　　精彩人生：自信是成功的基石

　　舍我其谁的王者霸气—— 邓亚萍“我自信，我成功”

　　刘翔“随便来，我不怕的”

　　“我是杨扬，相信自己”

　　冯冬青的学习历程

　　针对上述材料，回答下列问题：

　　1、说一说上述材料留给你印象最深的是哪一点?

　　2、谈一谈他们成功的秘诀有哪一些？

　　3、夸一夸周围的同学因自信获得成功的事迹。

　　4、聊一聊你自己因自信获得成功的经历。

　　借你一双慧眼：扬起自信的风帆

　　【互动探究】

　　你觉得自信的人应该具有哪些特征？

　　师生归纳：自信的人共有的特征：

　　活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。

　　【互动探究】

　　什么叫自卑？自卑的表现以及如何克服自卑？

　　自卑的表现：自惭形秽，总觉得自己不如别人；自暴自弃，悲观失望；自我埋没，缺乏信心等。

　　自卑来源于个人不正确的思维：把分数看得过重，对自己和他人作不正确的评价，对自己的要求和期望值过高。

　　克服自卑的训练要点：

　　（1）尽可能多的列出自己学习上的优势和长处，列出自己曾经有过的成功之举。（2）诚恳地对你的同桌或朋友在学习上的某一方面做赞赏，你也接受他人的赞赏。（3）对照正确观念找出自己不合理的思维，重复正确观念数遍，体会其中的道理。（4）总结导致失败的主要原因。（5）列出自己应该马上着手做的事，并告诉好朋友或亲人，求得他们的监督。（6）保持有效的做法。（7）尽快去做应该做但尚未做好的事。

　　【互动探究】自信与自傲有什么区别？

　　自傲：自以为比别人高明而骄傲或者居功自傲

　　骄傲自满是我们一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们亲手挖掘的。”要想在事业上取得成绩，在生活中受人欢迎，那么，无论在什么时候，一个人都不要过高估计自己，过低估计别人。本书就从处世、交友、说话、办事、工作等多个角度阐释做人为什么不能太自傲的原由。该书内容古今鉴用，中外融通，文字洗炼，事例鲜活。希望读者读后有所感、有所悟，从而树立一个全新的做人观念，造就一个辉煌的人生。——老舍

　　老师强调：做人不能自傲

　　【互动行动】真诚沟通

　　1、用赞美而简练的语言，写出你认为需要鼓励的同学的优点和长处。

　　2、找一位你最要好的朋友，请他帮你指出目前最需要克服的不足，并提出改正的建议。

　　五、自信宣言：欣赏我自己

　　【互动探究】中学生如何体现自信？

　　师生归纳：心理学研究表明：建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕或不情愿的事，直到获得成功。

　　一、昂首挺胸，快步行走。许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己以及别人不愉快感受的反映。要表现出超常的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛向别人展示：我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来愉快和明朗的心境，会使自卑逃遁，自信萌生。

　　二、突出自己，挑前面的位子坐。坐在前面能建立自信。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

　　三、练习当众发言。面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量。这是培养和锻炼自信的重要途径。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的活动，每次都要主动发言。现实活动中，有不少原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。

　　四、学会微笑。大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感。这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

　　五、睁大眼睛，正视别人。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡的心态。而正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信心的象征，更是个人魅力的展示。

　　老师强调：自信不是用美丽的外表和名牌的服饰来展现，那展现的只是虚荣！

　　新闻回放：对话“直白男”

　　【互动体验】

　　请全体同学起立，现在每一位同学都是奥巴马，我们一起来张大嘴巴，放开声音，感受一下总统的自信：（同时播放奥巴马就职仪式上的演讲最后一段）

　　Yes,we can…..Yes,we can…..Yes,we can

　　【拓展延伸】：

　　欣赏我自己：1、编出自己的自信宣言，用醒目的大字写自己能随时看到的书上。

　　2、每个小组办一期小报，展示自信。

　　要求：题目自拟，内容包括自编的自信宣言、我的亮点、朋友的赞扬、我的不足、朋友的忠告等，自行设计版面并可配上图案。

　　【反思提升】

　　欣赏自信名言：

　　自信，是战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，使我们不断突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌。

　　自信，是一种激励自己奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自己告别自卑的灵丹妙药。

　　自信，不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫无根据地自以为是和盲目乐观。

　　自信是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失败的原因。